Медик перечислила противопоказания к крещенским купаниям

Главврач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медпрофилактики Наталья Савицкая рекомендовала принимать решение об участии в крещенских купаниях только после консультации с лечащим врачом — из‑за рисков обострения хронических заболеваний. Об этом сообщает пресс-служба регионального правительства.

По словам Савицкой, купания в проруби противопоказаны людям с сердечно‑сосудистыми, дыхательными и нервными патологиями: резкий перепад температуры может спровоцировать обострение заболеваний и ухудшение самочувствия. Воздержаться от участия медики рекомендуют также беременным и кормящим женщинам, пожилым людям и детям в возрасте до 7 лет.

Еще одна группа риска — заболевшие ОРВИ или гриппом: даже при легком течении простуды окунаться в ледяную воду не стоит. Врачи советуют выждать как минимум несколько недель после полного выздоровления, прежде чем подвергать организм резкой нагрузке.

Тем, кто все же планирует купание, медики рекомендуют соблюдать меры предосторожности: не нырять с головой и не заходить в воду несколько раз подряд из‑за риска спазма сосудов и скачков давления, разогреться легкой физической нагрузкой, после выхода быстро вытереться и переодеться в сухую теплую одежду. Также не следует идти к проруби в одиночку; для поддержания терморегуляции рекомендуется надеть шерстяную шапочку.

Наталья Савицкая также напомнила, что алкоголь нельзя употреблять ни до, ни после купания, а курение лучше на время исключить— эти факторы ухудшают кровообращение и повышают риск переохлаждения.