Нижегородские врачи напомнили, как не навредить здоровью на новогодних застольях
В новогодние праздники растет число случаев отравления спиртным. Первые пациенты начинают поступать уже с началом новогодних корпоративов, рассказывает заведующая токсикологическим отделением больницы № 33 Нижнего Новгорода, главный внештатный специалист-токсиколог нижегородского Минздрава Светлана Мудрова.
«Самым верным решением будет полный отказ от алкоголя на столах. Если это невозможно сделать, то крайне важно соблюдать меру. Ошибочно полагать, что легкие спиртные напитки безопасны для здоровья. Как и любой алкоголь, они наносят вред организму и могут легко спровоцировать затяжное употребление», – сказала врач.
Специалист также предупредила об опасности контрафактного алкоголя, производитель и состав которого неизвестны, и напомнила, что не стоит использовать горячительное «для согревания» на зимних прогулках.
«Любой медик скажет, что замерзшему человеку нужно горячее питье. Лучше всего согреваться сладким крепким чаем либо бульонами», – сказала Мудрова.
По мнению главврача Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Натальи Савицкой, главное правило здорового отдыха – умеренность во всем. Продолжительные застолья могут привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта.
«Зачастую мы воспринимаем праздники как возможность поесть. Я призываю этого не делать. Новый год проходит, а последствия для организма останутся. Поэтому не переедать – это обязательная установка. В новогоднюю ночь приемлем легкий ужин не позднее 21.00, если в семье есть традиция что-то съесть под бой курантов, то это могут быть какие-то очень легкие закуски», – посоветовала Наталья Савицкая.
«Самым верным решением будет полный отказ от алкоголя на столах. Если это невозможно сделать, то крайне важно соблюдать меру. Ошибочно полагать, что легкие спиртные напитки безопасны для здоровья. Как и любой алкоголь, они наносят вред организму и могут легко спровоцировать затяжное употребление», – сказала врач.
Специалист также предупредила об опасности контрафактного алкоголя, производитель и состав которого неизвестны, и напомнила, что не стоит использовать горячительное «для согревания» на зимних прогулках.
«Любой медик скажет, что замерзшему человеку нужно горячее питье. Лучше всего согреваться сладким крепким чаем либо бульонами», – сказала Мудрова.
По мнению главврача Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Натальи Савицкой, главное правило здорового отдыха – умеренность во всем. Продолжительные застолья могут привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта.
«Зачастую мы воспринимаем праздники как возможность поесть. Я призываю этого не делать. Новый год проходит, а последствия для организма останутся. Поэтому не переедать – это обязательная установка. В новогоднюю ночь приемлем легкий ужин не позднее 21.00, если в семье есть традиция что-то съесть под бой курантов, то это могут быть какие-то очень легкие закуски», – посоветовала Наталья Савицкая.
