Нижегородцам рассказали, какими проблемами обернутся промокшие в оттепель ноги

Пришла весна, начинаются оттепели, по дорогам бегут ручьи, и наша обувь промокает. Промокшие ноги могут привести к самым разным неблагоприятным последствиям, о них Бизнес News рассказал заведующий кафедрой госпитальной терапии и общей врачебной практики им. В.Г. Вогралика, д.м.н., Игорь Фомин.

Чем грозят промокшие ноги? Какие болезни из-за этого могут возникнуть или обостриться?

Ноги и стопы имеют очень большое количество сосудов, это так называемый орган теплоотдачи: когда он отдаёт лишнее тепло, начинается сильное потение, и вода поддерживает это выделение пота. Но в последующем, так как вода холодная, сосуды начинают сжиматься, кровоснабжение резко ухудшается. Таким образом происходит резкое охлаждение как сосудистого звена, стоп, так и нервов. Холодная кровь из сосудов стоп начинает подниматься в организм и может сформировать 4 основных патологических симптома.

Первое. Несомненно, так как у кого-то может быть снижение иммунитета, то могут проявляться общие клинические симптомы. Насморк, заболит горло, заболит голова, может подняться суфибрильная температура, то есть 37,1−37,2. Но обратите внимание, если на следующий день у вас температура 38, вам необходимо моментально обратиться к врачу, потому что это проявление уже не общего воспаления, а специфического.

Второе. Специфические поражения. Наиболее частое — это воспаление органов малого таза. Цистит, особенно у женщин, или простатит у мужчин. Но самое неприятное, когда инфекция начинает подниматься из мочевого пузыря вверх, достигая почек, и начинается пиелонефрит. Это уже общее заболевание, не локальное, которое может привести даже к септическому процессу.

Второе по частоте – пневмония, воспаление легких. Когда мы вдыхаем глубоко воздух, мы охлаждаем наши альвеолы, то есть части клеток, которые формируют легочную ткань. Вместе с охлаждением системного кровотока это может привести к развитию пневмонии.

Самое неприятное и самое сложное заболевание —воспаление клапанов сердца, которое называется эндокардит.

Третье, как бы не очень страшное для здоровья, но очень неприятное - это формирование грибка на ногтях или на коже стоп.

Четвертое: редкие локальные заболевания, которые поражают сами нижние конечности, как сосудистые, так и нервные окончания. Существуют два основных заболевания: траншейная и окопная болезни. При этих заболеваниях происходит не только поражение кожи, но и формирование пузырей , синдром онемения, сильные боли в стопе.

Что делать, если промокли ноги?

В первую очередь переобуться в сухую обувь, сухие носки. Если нет повреждений кожи, сделайте тёплую ванночку, чтобы прогреть ноги. Протрите насухо, если боль или неприятные ощущения остаются, попробуйте сделать массаж стоп. После этого надевайте шерстяные носки и дайте ногам отдохнуть. Теплое питье – чай, кисель, молоко и т.д. Ложитесь и приподнимите немного ноги, чтобы нормализовалось кровообращение. Если у вас контактные боли, сразу же обращайтесь к врачу.

Чего не стоит делать, когда промокли ноги?

Первое, нельзя пить алкоголь. У нас ведь как принято? Замерз? Выпей алкоголь, да еще там чеснока или перца положи. Это провокация снижения иммунного ответа. Не принимайте сразу антибиотики.

Если на следующий день поднялась температура 38,5−39, обращайтесь к врачу. Он может предположить, вирус это или бактерия, и тогда определит дальнейшие действия. Если есть какие-то изменения кожи на ногах, ни в коем случае не кладите ноги в горячую или даже тёплую воду, например, с добавлением морской. Если кожа изменена, никаких тепловых процедур делать нельзя.

Фото: изображение создано нейросетью «YandexGPT»