Проблемы адаптации в школе: как помочь ребенку?

Первый класс – это особенное время, как для детей, так и для родителей. Родители надеются на то, что их ребенок с удовольствием пойдет в школу, будет хорошо учиться, легко адаптируется в классе и найдет новых друзей, часто забывая о том, что на это требуется много времени и совместных усилий. Вместе с кандидатом психологических наук, доцентом кафедры социальной безопасности и гуманитарных технологий, руководителем Центра социально-психологического сопровождения студентов ННГУ им. Н.И. Лобачевского Натальей Дунаевой разбираемся, как помочь ребёнку адаптироваться к школе.

Мало кто из родителей знает о том, что адаптация к школе тесно связана с возрастным кризисом-кризисом 7 лет, о котором мало говорят в отличие от криза 3 лет и подросткового, поскольку он меньше заметен. Следует отметить, что он жестко не привязан к возрасту, у кого-то начинает проявляться в 6 лет, у кого в 8 лет. Главное, родителям нужно понимать, что первоклассник начинается сталкиваться с такими ситуациями и эмоциями, с которыми раньше не сталкивался и старыми способами сложно их разрешить.

Что же происходит в этот период? 

С приходом в школу первоклассник ищет свое место в социуме, учится выстраивать границы, жить по правилам. Ребенок начинает осознавать, что есть не только желания, но и обязанности, например, связанные со сбором портфеля и т д. Поскольку ведущая деятельность раньше была игровая, то затем становится учебной. Но потребность в игровой, в творческой деятельности все еще остается, и этот переход к познавательной деятельности бывает для ребенка очень болезненным. Кто-то отказывается выполнять задания, некоторые начинают перерекаться с родителями, чаще начинают обманывать родителей, опасаясь наказания. Многие фантазируют и смотрят на реакцию родителей.

Что же делать, чтобы процесс адаптации к школе был более безболезненным?

Родителям очень важно самим психологически подготовиться к этому непростому этапу жизни, так и помочь своим детям достаточно легко переступить порог школы.

Необходимо осознать, что ребенок входит в новый мир, границы которого расширяются, постигает новую роль-ученика. Родителям важно не опекать или жестко контролировать, а необходимо поддерживать, «быть рядом», вместе искать новые стратегии взаимодействия, новые точки соприкосновения.

Безусловная поддержка и внимание

Очень важно с самого начала поддержать ребенка, разделить с ним тревогу, как родителю выдержать негативную эмоцию. Часто, когда мы встречаемся с детской неудачей мы стараемся скорее утешить ребенка, сказать о том, что ничего страшного не произошло, и это вполне объяснимо, ведь такое желание идет из любви и заботы, желании, чтобы ребенок испытывал скорее позитивные эмоции. Однако, это может обесценить чувства ребенка и лишить его возможности получить опыт проживания неудач, который в будущем поможет ему проще справляться с подобными ситуациями.

Можно сказать: «Я понимаю, насколько тебе неприятно. Я бы тоже на твоем месте очень расстроилась». Услышав это, ребенок найдет в вашем лице друга и надежную опору, поймет, что его чувства и он сам важны.

Отсутствие завышенных ожиданий и готовность оказать реальную помощь

В дальнейшем, когда у ребенка появится первый опыт ответа у доски, когда он впервые напишет контрольную или самостоятельную работу, появится первая осознанная ошибка. На этом этапе необходимо рассказать, что такое случается со всеми, и с вами в том числе - именно через такие истории мы учимся. первоклассник ощущает себя взрослым, достойным звания ученика.

Навык самостоятельности

Новоиспеченному школьнику необходимо больше самостоятельности и ответственности, но это не означает, что родитель должен полностью отстраниться от того, что касается школы.

У ребенка должен быть выбор, особенно в мелочах, должно быть что-то, что он делает без вашего участия. С одной стороны, важно не навязывать ему свою помощь, но показывать, что вы всегда рядом и готовы ее оказать.

Необходимо организовать условия для самостоятельной работы первоклассника, при этом оставляя ему возможность ошибки и обращения ко взрослому.

Можно напомнить, что наступило время выполнения домашнего задания, и, если понадобится, он может к вам обратиться за помощью, однако не стоит садиться с ним за выполнение заданий ежедневно. Это скорее стимулирует самоорганизацию и уверенность в крепости своих знаний, а также не формирует тревожность в отсутствии взрослого рядом.

Навыки коммуникации

Для успешного общения со сверстниками необходимо научить ребенка знакомиться с ними, поддерживать несложный разговор, показывать готовность присоединиться к уже начавшейся игре или организовать собственную.

Также важно рассказать ребенку о простых правилах этикет и вежливости, как принято общаться с одноклассниками. Объясните ребенку перед школой, почему нельзя оскорблять и обижать других, вступать в драки. Родителю важно донести, как правильно реагировать на конфликты и разрешать их, никого не обидев.

Научите ребенка внимательно слушать и не бояться задавать вопросы в случае незнания, непонимания или живого любопытства, помогать другим людям, оказавшимся рядом и просить о помощи самому, если это необходимо.

Мотивация к учебе

Поначалу маленькие школьники с охотой бегут на занятия в первом классе, однако придет время, когда ребенок привыкнет к новому и поймет, что учиться — это трудно. Начнется усталость, капризы и нежелание делать домашнее задание. Чтобы этого не произошло необходимо с самого начала объяснить ребенку, что такое школа и для чего нужно учиться. Для этого отталкивайтесь от интересов и увлечений ребенка.

Помните о том, что все мы очень разные и в каждом ребенке заложены свои сильные стороны и таланты. Например, если сын или дочь мечтают конструировать роботов, расскажите, что для этого нужно хорошо знать русский язык и математику, а в более старших классах — английский, химию, физику и биологию. Будет здорово, если вы поддержите интересы ребенка и будете ходить с ним на профильные выставки, запишете в кружок, будете делать поделки вместе. Это еще больше разожжет его увлечение и замотивирует учиться.

Забота о потребностях

Важно научить ребенка заботиться о себе и своих потребностях физиологических и психологических, не доводить состояние до критического, а научиться правильно отдыхать, а также уметь заботиться о своих близких.

Прислушивайтесь к рекомендациям специалистов

Чем быстрее ребенок получит помощь медицинскую, логопедическую или психологическую, тем скорее он справится с трудностями и тем успешнее будет его адаптация в школе.

Забота о себе

Однако, в заботе о ребенке помните о себе и также о своих потребностях. Сталкиваясь со сложностями, постарайтесь посмотреть, что Вы можете изменить в ситуации и окружающей обстановке вместо того, чтобы требовать от себя и ребенка невозможного.

Скорее мы не можем дать детям того, чего не имеем сами, поэтому почаще вспоминайте известную фразу: «Маску в самолете сначала на себя, а потом на ребенка».

Такими маленькими шагами можно выработать план действий по успешной адаптации ребенка и получению удовольствия от учебы.

Полезная литература и источники для родителей:

·         Юлия Гиппернейтер «Общаться с ребенком. Как?»

·Людмила Петрановская «Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка»

·         Джон Готтман «Эмоциональный интеллект»

·         Роберт Дж. Маккензи «Упрямый ребёнок. Как установить границы дозволенного»

Полезные Интернет – ресурсы:

·         Для родителей http://childhelpline.ru/parental

·         Я – родитель | Сайт для родителей и детей https://www.ya-roditel.ru/

·         Сайт Общероссийского детского телефона доверия, полезные материалы для родителей и детей https://telefon-doveria.ru/

·         Федеральный портал Российское образование http://www.edu.ru/