Стресс на работе: нижегородцы тратят больше на психологов и восстановление

Согласно исследованию hh.ru, жители Нижегородской области все чаще сталкиваются со стрессом на работе. В этом году 42% опрошенных отметили рост затрат на услуги психологов и методы борьбы со стрессом по сравнению с прошлым годом.

Из них 27% респондентов сообщили о значительном увеличении расходов. При этом 46% не изменили свои финансовые вложения в восстановление, а 6% даже сократили их. Только 6% опрошенных заявили, что не испытывали стресс на работе.

Наибольшие затраты на улучшение настроения после рабочего дня наблюдаются у юристов (43%), ИТ-специалистов (43%), маркетологов и пиарщиков (46%), а также медиков (40%). В то же время работники сферы безопасности демонстрируют меньшую озабоченность: лишь 20% из них тратятся на успокоение.

Что касается способов борьбы со стрессом, то наиболее популярным методом остается сон — его выбирают 46% респондентов. 44% предпочитают общение с близкими, 38% занимаются спортом, а 25% принимают лекарства. Употребление еды и алкоголя, а также кофе помогают 17% опрошенных. Лишь 10% обращаются к психологам, а всего 4% готовы обсуждать рабочие проблемы с руководством.

Интересно, что жители Нижегородской области оказались наиболее замкнутыми в России: только 11% россиян готовы открыто говорить о своем психологическом состоянии, вызванном стрессом.