Пензастат раскрыл пищевые привычки жителей региона
По данным выборочного обследования рациона питания населения Пензенской области, нежирное мясо или рыбу, а также птицу вместо мяса предпочитают использовать 48% домохозяйств. Об этом сообщает Пензастат.
Нежирное молоко или молочные продукты с низким содержанием жира используют 29% домохозяйств. А вот низкокалорийную заправку для салата вместо майонеза используют только 18% домохозяйств.
Различия наблюдаются и в зависимости от места проживания: в городах Пензенской области правильное питание поддерживают 67% семей, выбирая пищу с меньшим количеством жиров, в сельской местности таких только 33%.
В ведомстве напомнили, что употребление пищи с низким содержанием жиров полезно для организма, но полностью отказываться от жиров не рекомендуется. Важно грамотно включать полезные жиры в ежедневный рацион, сохраняя разумный баланс.
Нежирное молоко или молочные продукты с низким содержанием жира используют 29% домохозяйств. А вот низкокалорийную заправку для салата вместо майонеза используют только 18% домохозяйств.
Различия наблюдаются и в зависимости от места проживания: в городах Пензенской области правильное питание поддерживают 67% семей, выбирая пищу с меньшим количеством жиров, в сельской местности таких только 33%.
В ведомстве напомнили, что употребление пищи с низким содержанием жиров полезно для организма, но полностью отказываться от жиров не рекомендуется. Важно грамотно включать полезные жиры в ежедневный рацион, сохраняя разумный баланс.
