Юлия Засыпкина: новые высоты без спорта невозможны

Юлия Засыпкина – главный врач стоматологической клиники «Академия» – занимается на уникальном тренажере «Pilates Allegro». Упражнения выполняются под контролем инструктора. Расслабляющая тренировка с возможностью проработать все группы мышц.

«Более релаксичная тренировка, но эффект у нее колоссальный. Это ощущается через день или на следующий день дает о себе знать», – говорит Инструктор тренажёрного зала World Class Пушкинский Михаил Голубев.

А это петли «TRX». Тренажер, в свое время придуманный тренером американских морских пехотинцев. Эффективный инструмент, позволяющий загрузить мышцы, остающиеся незадействованными во время обычных занятий. Инструктор сопровождает Юлию и на этом этапе тренировки.

«Всем известно, что одни и те же упражнения на одну и ту же группу мышц, они со временем становятся неэффективными. Примерно через месяц однообразных упражнений динамики никакой не происходит. Тренер же является энциклопедией различных упражнений. С ним эффективно заниматься в этом плане», – делится опытом Главный врач стоматологической клиники «Академия», член клуба «World Class Пушкинский» Юлия Засыпкина.

Персональный подход – одна из изюминок фитнес-клуба «Пушкинский». Под задачи клиента опытные инструкторы разрабатывают индивидуальную программу тренировок и питания. Членам клуба остается лишь следовать рекомендациям и наблюдать, как с каждым днем их мечты становятся реальностью.

«Для чего нужны занятия с тренером? Для того, чтобы была составлена правильная, грамотная программа тренировок. В результате чего клиент в первую очередь не травмирует себя. Во-вторых, высокоэффективная работа, которая будет выполняться, она даст неотъемлемый результат в кратчайшее время», – рассказывает Михаил Голубев.

Юлия Засыпкина – врач, а поэтому сторонник именно такого подхода. Тренировки должны контролироваться специалистами.

«Прежде чем прийти в «World Class Пушкинский», я очень долго выбирала место занятия спортом. Чем мне здесь нравиться? То, что здесь комбинация замечательного оборудования (все, что мне нужно, здесь есть), а также высокая квалификация персональных тренеров», – признается Юлия Засыпкина.

Юлия – член клуба «World Class Пушкинский» 2 года. Признается: за это время клуб стал частью жизни. Занятия в «Пушкинском» – не просто возможность поддерживать себя в тонусе, но и просто отдохнуть и отвлечься.

«Мне здесь удобно и комфортно. Меня еще привлекает «World Class Пушкинский» тем, что здесь есть кафе, где можно посидеть, отдохнуть, иногда даже провести деловые переговоры», – говорит Юлия Засыпкина.

Кредо Юлии Засыпкиной – постоянное совершенствование во всех сферах. А добиваться все новых и новых высот, говорит Юлия, без спорта было бы невозможно.

«Спорт – это развитие уверенности, выносливости, силы, умение принимать решения, принятие рисков, либо их непринятие. Развитие – это постоянный, непрерывный системный процесс. Я продолжаю свое развитие вместе «World Class Пушкинский», – говорит Юлия Засыпкина.